Считается, что тренироваться лучше в компании - это как раз говорит в пользу семей, где несколько детей. Появляется взаимная мотивация, ответственность, соревновательный эффект. Вряд ли, если вы занимаетесь с кем-то, вы будете халтурить. Вы будете выполнять упражнение усерднее. Поэтому берем своих братьев, сестёр, мам, пап, бабушек, дедушек... Да, честно говоря, можно и в одиночку и становимся на зарядку. Её сегодня покажет Олеся Синицына из Кемерова - мастер спорта России по спортивной гимнастике.