Зарядка. Регулярно делаете зарядку, а физическая форма не становится лучше? А может, просто тренируетесь неправильно? Сегодня взбодриться и размяться утром нам поможет руководитель спортивной студии из Петрозаводска. Представитель направления умного фитнеса Юлия Шонина.