Образ жизни. Как отказаться от зависимостей и начать здоровую жизнь?

Образ жизни. Как отказаться от зависимостей и начать здоровую жизнь?
Кашель. Какими болезнями он может быть вызван?
Донорство. Как можно мотивировать человека стать донором?
Педиатрия. Особенности работы "детского" врача
Реконструктивная хирургия. Что меняет в жизни людей новая внешность?
Гендерная медицина. Как выработать подход к лечению с точки зрения пола?
Рак молочной железы. Какие сегодня существуют методы диагностики?
Бессонница. Какие шаги нужно сделать навстречу крепкому сну?
Антибиотики. Понимаем ли мы, что такое культура применения лекарств?
Гепатиты: почему их трудно диагностировать?
Обмороки: как оказать первую помощь при потере сознания?

Подобно тому, как бывает болезнь тела, бывает также болезнь образа жизни, - подметил еще древнегреческий философ  Демокрит. И сегодня ВОЗ полностью подтверждает его точку зрения. Только  на 10% наше здоровье  зависит от системы здравоохранения, на 20% — от генетики, еще на 20% —  от окружающей среды, а 50% нашего здоровья — это последствия образа жизни. Сколько лет жизни прибавляет нам отказ от курения и физическая активность? Каких болезней можно избежать, если отказаться от излишеств в еде? И как мотивировать себя отказать от зависимостей и начать новую здоровую жизнь?

Гость:

Наталия Потешкина - заведующая кафедрой общей терапии факультета дополнительного профессионального образования РНИМУ имени Н.И. Пирогова, д.м.н., профессор.  

Авторизуйтесь, чтобы быстро и удобно комментировать
Авторизуйтесь, чтобы быстро и удобно комментировать
Комментарии (0)

Выпуски программы

  • Все видео